Подобно на много други хора, преди да имат деца, си мислех, че знам точно как ще стана родител. И през първата година от живота на дъщеря ми бях доста строга. Никаква добавена захар, никакви екрани, много дейности на открито, музикални класове и посещения на библиотеката. Опитвах се да бъда „перфектната майка“, която виждах в Instagram, но това беше изтощително.
Точно когато през март 2020 г. настъпи първият ѝ рожден ден, се появи и глобална пандемия. Да си вкъщи 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата означаваше повече чистене, повече готвене и много по-малко работа извън къщата.
Когато тя порасна, разхлабих ограниченията си, защото, честно казано, бях уморена и имах нужда от почивка. Мисля, че първите дни на COVID-19 бяха тежки за всички и несигурността на света ме изпълваше с тревога. Освен това тя учеше по-малко от външни източници, така че използвах образователни програми на iPad, за да запълня тази празнина.
Наистина ли времето пред екрана е толкова вредно за децата? Попитахме експерти за истината – и тя може да ви изненада
На 2-годишна възраст гледахме само „Улица Сезам“. Но с напредването на възрастта започнаха да се добавят още предавания към устройствата и времето, прекарано пред екрана, се увеличи значително над препоръчителното ограничение от един час на ден. Сега денят ѝ е изпълнен със смесица от гледане на образователни програми като „Emily’s Wonder Lab“ по Netflix, изучаване на нов език в Duolingo, игри в приложение като Noggin и видео чат със семейството, което е отдалечено.
Сега знам какво си мислите, и да, това, че детето прекарва твърде много време пред екрана, никога не е ход. Но за щастие експертите твърдят, че да бъдеш iPad дете не е напълно нездравословно.
„Времето, прекарано пред екрана, може да бъде ценен инструмент за родителите, като предлага на децата целенасочена дейност по време на пътуване, позволява по-гладко приготвяне на храната и осигурява на родителите така необходимата почивка“, казва д-р Джоел „Гатор“ Уорш, педиатър. „Това е практичен аспект на съвременното родителство, който, когато се използва разумно, може да подпомогне психическото здраве на родителите и ежедневната логистика.“
Освен това времето, прекарано пред екрана, се съчетава с това, че тя посещава училище на пълен работен ден, учи втори език, участва в три вида спорт, изследва и играе с многото играчки в нашия дом – нещо, което според експертите е от ключово значение.
„Родителите могат да се чувстват по-малко виновни, като гарантират, че времето пред екрана е балансирано с други дейности“, казва д-р Уорш. „Става въпрос за качеството и контекста на използването на екрана, а не само за количеството. Използването на екраните като част от разнообразен и балансиран график може да облекчи чувството за вина.“
Най-важното обаче е, че времето, прекарано на екрана, ме прави по-добър родител.
„Точно толкова, колкото тя обича да гледа телевизия или да играе игри на iPad, аз също понякога се нуждая от това време, за да направя нещо или да отделя момент за себе си и да защитя психичното си здраве.“
Позволявам ѝ да гледа предавания, за да се отпусне и да релаксира, за да мога и аз да се отпусна и да релаксирам. През уикендите, когато искам да гледам сериал със съпруга си, тя може да гледа iPad-а си. Когато приготвям вечеря и не искам да е около ножовете и горещата фурна, тя може да гледа iPad. Когато летим заедно и аз се чувствам зле от морска болест, на нея ѝ е позволено да гледа своя iPad.
Точно толкова, колкото тя обича да гледа телевизия или да играе игри на iPad, аз също понякога се нуждая от това време, за да направя нещо или да отделя момент за себе си и да защитя психическото си здраве. Ако успея да свърша задачата по-бързо, докато тя се разсейва с iPad за няколко минути, това означава, че след това мога да й предложа цялото си внимание. По същия начин, ако съм в състояние да си почина и да се заредя с енергия, докато тя гледа 30-минутно предаване, е по-малко вероятно да бъда тревожен или кратък с нея през останалата част от деня.
В една съвсем ненаучна анкета, която направих с мои приятели от цялата страна, всички те, дори и тези, чиито деца нямат свои лични iPad-и, ми казаха, че поне понякога разчитат на екраните – в самолетите, в колите, в ресторантите – когато имат нужда от миг спокойствие. И това, което разбрах от тях, е, че въпреки че времето, прекарано пред екрана, се гледа с пренебрежение и се демонизира, изглежда, че всички го правят в различна степен. Може би, ако родителите бяха по-честни по отношение на навиците си за престой пред екрана, както за себе си, така и за децата си, това нямаше да е толкова срамно.
В края на краищата ние все още сме родители с правила и времето пред екрана не може да бъде свободно. Точно както с храната или нещо друго, аз се опитвам да намеря по-здравословния вариант, колкото се може по-често. Но ако да имаш дете с iPad е най-лошото нещо, за което трябва да се притесняваме, може би изобщо не трябва да се притесняваме? Може би трябва да се смятаме за щастливци, че имаме възможност да направим родителството малко по-лесно, когато наистина имаме нужда от това.
Източник на изображението: Getty / Catherine Falls Commercial