Има милион причини, които могат да ви накарат да си зададете въпроса „Защо съм толкова възбуден?“ – от това да видите как партньорът ви се протяга сутрин до това да гледате как Райън Гослинг прави почти всичко. Но истината е, че отговорът до голяма степен зависи от вашите индивидуални сексуални интереси и възбуди.
Един човек може да се възбужда от мъжки кок, докато друг може да се вълнува от хора с подстрижки или напълно плешиви. И макар че в секси шоуто на Netflix може да чуете някой да говори за нуждата си от самостоятелен или партньорски секс по няколко пъти на ден, няколко пъти месечно може да се окаже прекрасно за вашето ниво на възбуда – да не говорим за графика ви.
Без значение как се възбуждате, това до голяма степен е резултат от физиологична или психологическа реакция, или емоционална възбуда, казва психологът Шанън Чавес, доктор по психология, секс терапевт в Лос Анджелис. „Факторите, които оказват влияние върху това да се възбудите, са субективното разнообразие от сексуални стимули, които регистрират и активират реакцията на възбуда в мозъка“, обяснява тя. „Това е различно за всеки.“
Ако се чудите какво точно би могло да допринесе за това, че се чувствате толкова възбудени, ето няколко научно подкрепени (и не толкова научни) причини според Чавес и други експерти. Никога повече не търсете в Google въпроса „Защо съм толкова възбуден?“.
10 от най-добрите етични порно сайтове и приложения за жени
Защо съм толкова възбудена?
Ето няколко причини, поради които сексуалното ви желание може да е рязко повишено, според експертите.
1. Хормоните ви се колебаят по правилния начин.
Склонни сме да чуваме, че по-високите нива на андрогени, като тестостерон, биха могли да са причина за денонощна възбуда. Но реалността е малко по-нюансирана и други хормони също могат да бъдат свързани с това, казва Карол Куин, д-р, вътрешен сексолог на Good Vibes.
Например, може да има моменти по време на менструалния цикъл – като например около овулацията, когато естрогенът и окситоцинът (известен още като „хормон на любовта“) достигат своя връх – когато сте по-възбудени от обикновено. Хормоналните колебания могат също така да допринесат за по-интензивни състояния на физиологична възбуда, което може да засили психическото преживяване на чувството на възбуда – обяснява Чавес.
2. Вече правите много секс или мастурбирате често.
Оказва се, че тялото в този специфичен вид движение остава в движение – или поне иска да бъде в движение. „За много хора колкото повече секс правите, включително със себе си, толкова повече секс искате“, казва Лори Минц, доктор по философия, лицензиран психолог, секс терапевт и член на медицинския съвет на LELO. „Ето защо сексуалните терапевти често препоръчват мастурбация за хора с намалено желание.“
Чавес се съгласява: „[Мастурбацията] може да помогне за подобряване на реакцията на възбуда и връзката между ума и тялото, което води до по-постоянно желание. Това важи особено за жените. Когато жените мастурбират по-редовно, те осъзнават физиологичните промени, които подсказват възбуда, като например промени в кръвообращението, дишането и напълването на гениталиите.“ И това засилено самосъзнание може да подхрани възбудата ви.
3. Влюбени сте.
Независимо дали се вълнувате от нов секси колега или от някого, когото току-що сте забелязали, влюбването може да доведе до повишена възбуда. „Комбинацията от риск и обсебване по време на влюбване може да повиши желанието, като разпали всички нива на възбуда – емоционална, физическа и психическа“, обяснява Чавес, който добавя, че влюбването в някого повишава допамина – невротрансмитер, който участва в награждаването и мотивацията, и понижава серотонина – невротрансмитер, който регулира настроението и познанието. „Това променено състояние може да доведе до интензивни чувства на желание.“
4. Това е сезонът на Скорпиона – или имате разположение на Скорпиона.
Осмият знак на зодиака по принцип е знакът на секса, така че не се изненадвайте, ако през сезона на Скорпиона се чувствате изключително разкрепостени. Ако пък слънцето, луната, изгревът или други лични разположения в рождената ви карта са в Скорпион, вероятно сте възбудени 24 часа в денонощието.
5. Вие сте в нова връзка.
Куин говори за силата на „енергията на новите взаимоотношения“ – или накратко НРЕ – като за нещо действително, което определено може да повиши нивото на възбудата ви. „Новостта е част от нея – не е имало време да се установи рутина!“ – както и периодът на сближаване, през който преминават много нови партньори“, обяснява тя. „Част от него определено може да бъде подхранвано от секса и желанието, което след това може да допринесе за по-високо либидо, особено ако сексът е задоволителен.“
6. Току-що направихте теста за извратеност в TikTok.
Откривайки колко извратени сте чрез онлайн теста за извращения от TikTok, може да се почувствате особено горди от резултатите си и готови да се нахвърлите върху партньора си. Въз основа на резултатите от теста за извратеност можете да използвате тази информация, за да опитате нови неща в спалнята – като например може би нова секс позиция? Нова идея за ролева игра? Нов фетиш? Светът е вашата орис.
7. Ядете храни, които естествено повишават либидото.
Разбира се, вероятно сте чували за храни, които повишават сексуалното желание, като например стриди, за които се предполага, че са афродизиаци, но всъщност няма храна, която можете да ядете и която да ви направи незабавно възбудени, отбелязва Минц. „Някои храни обаче увеличават кръвообращението и/или серотонина, което може да помогне за цялостното повишаване на желанието ви“, отбелязва тя, като посочва няколко примера със сьомга и яйца. По подобен начин едно проучване установи, че ежедневната консумация на ябълки е свързана с по-висока възбуда при жените. „Все пак основното е, че по-доброто хранене води до по-добро здраве, което може да доведе до по-голямо сексуално желание“, казва Минц.
8. Току-що видяхте как Тейлър Келсе демонстрира джентълменските си умения на нови папарашки снимки с Тейлър Суифт.
Гледането на талантлив, забавен, красив, 180-сантиметрова звезда от НФЛ, който се държи с приятелката си-икона като с абсолютна кралица пред очите на целия чудовищен свят, може да е причина за интензивно, засилено възбуждане. (Хронологията на връзката между Келсе и Суифт определено ще ви накара да се почувствате по някакъв начин.)
Независимо от причината за възбудата, не забравяйте, че не е проблем да сте възбудени на първо място. Факт е, че сексуалното ви желание вероятно ще се повишава и понижава с течение на времето, в зависимост от различни фактори – от хормоните до това колко често се упражнявате или имате наистина силно влюбване. Но ако се намирате във фаза, в която фантазирате за следващата си среща или очаквате с нетърпение следващото си соло забавление с вибратора си почти постоянно, приемете я.
Стига сексуалното ви желание да не причинява на вас или на околните страдание и да сте в състояние да се справите с него по здравословен за всички участници начин – дори това да сте само вие самите – то е напълно нормално, казва Чавес.
Без значение колко сте възбудени – или не сте – ще направите добре да не се сравнявате с другите, казва Куин. „Всички ние внасяме различни нива на желание, отзивчивост, предпочитания и т.н. в сексуалния си живот (или липсата на такъв)“, отбелязва тя. „Не съществува ясна норма, а когато хората си мислят, че има такава, те често страдат от безпокойство дали се вписват в нея.“
Източник на изображението: Getty / jacoblund