Данните са надеждно заключени, а в социалните мрежи се появяват откази от отговорност. Да, дългоочакваната опаковка на Spotify пристигна. Музикалната класация в края на годината ни държи в плен от 2016 г. насам и причината е кристално ясна: тя ни позволява да навлезем по-дълбоко в собствената си психика. Анализирайки обикновено личните ни слушателски навици, облечени в слушалки, приложението за стрийминг ги превръща в шоу и разказ, изпълнено със статистики слайдшоу, обобщаващо последните 11 месеца.
В зависимост от това дали вашата най-популярна песен, изпълнител, жанр или подкаст са достойни за похвала или за възхвала, то може да предизвика същото желание да споделите в Instagram Story, както когато се докоснете до почивка. Може би това е потвърждението, от което сте имали нужда, за да затвърдите статута си на суперфен в общността на Swifties, или шансът да покажете публично уникалния си музикален вкус. От друга страна, то може също толкова да ни изпълни със страх и да създаде вълна от изпреварващи извинения в социалните мрежи преди деня на резултатите. Един потребител на X (преди това Twitter) написа: „Преди да излезе опаковката на Spotify, нека си спомним, че тази година не беше лесна за мен и преминах през няколко психически кризи, преди да ме съдите“. Възможно ли е традицията за споделяне всъщност да е прозорец към нашето благополучие?
„Най-добрите ни изпълнители, жанрове и песни могат да предложат прозрение за душевното ни състояние през годината, отразявайки нашите настроения, интереси и преживявания.“
Включени в данните, Spotify споделя задълбочени прозрения за нашата „аудио аура“; музикални настроения, разбити на шест цвята от високоенергийно оранжево до спокойно зелено. Също така разкрива 12 различни музикални личности, включително Променящия се, който преследва новостите, и Алхимика, който постоянно създава уникални плейлисти. Но на какво още може да ни научи?
„Най-добрите ни изпълнители, жанрове и песни могат да предложат прозрения за душевното ни състояние през годината, отразявайки нашите настроения, интереси и преживявания“, казва д-р Беки Спелман, психолог и основател на клиниката за частна терапия, пред fafaq. „Те могат потенциално да предизвикат негативни емоции през определени периоди от годината, ако песните представляват напомняне за трудни моменти“, добавя д-р Спелман. Влиянието на избора на песни не е само ежедневно, а се проявява по време на различните възходи и падения, с които се сблъскваме през годината, оформяйки цялостното ни психическо и емоционално благополучие. Определени песни могат да предизвикат носталгични или сладко-горчиви спомени.
„Гарантирам, че Doja Cat или Lizzo ще бъдат начело на моите списъци тази година, а тъжните песни ще бъдат разпръснати между тях“, казва ми приятел преди тазгодишното издание. „Разделих се с бившия си в началото на годината и определено минах през много меки и тежки песни, които сега не мога да слушам. През втората половина на годината започнах да се срещам и Lizzo и Doja Cat бяха женският стимул за увереност, от който имах нужда, за да изляза навън. Пълна промяна спрямо 2022 г., която беше по-скоро инди/рок.“ Обичайно е раздялата да се свързва с тъжни песни, не само заради емоционално тежките текстове, но и по-бавното темпо резонира повече с меките настроения.
Според проучване на The American Journal of Psychology от 2022 г. поп музиката се свързва с „екстровертни личности“ и „висока самооценка“, което я прави идеален спътник за избухване преди среща.
„Повторното слушане на една и съща песен… позволява на слушателя да диктува средата си и да намира комфорт в повторението и познатостта. То може също така да подсказва, че слушателят има желание за контрол.“
Друга виновна черта, която Spotify Wrapped чудесно разкрива, е обичайното повтаряне. Време за признание: аз съм един от тях. Албумът на Tems „For Broken Ears“ е саундтракът към главата от живота ми през 2023 г., който все още слушам на контур, особено ако се чувствам нервна. И се оказва, че има причина за това. „Слушането на една и съща песен на повторение може да означава силна емоционална връзка или резонанс с текста. То позволява на слушателя да диктува средата си и да намира утеха в повторението и познатостта. Може също така да подсказва, че слушателят има желание за контрол“, казва д-р Беки Спелман. В ситуации, които ни карат да се чувстваме неспокойни, е логично да се обърнем към нещо, което осигурява комфорт, без да се страхуваме, че случайна, нова песен ще наруши спокойствието ви.
Разбира се, не само Wrapped разкрива домашните истини за вашето благополучие, но и начинът, по който реагирате на него, е част от очарованието. Макар че това е популярен начин да се сближим с другите чрез всеобщата споделена любов към музиката, тя може да ни накара да изпитваме натиск да се впишем в нея. „Чувството на безпокойство по отношение на неконвенционални изпълнители или песни във вашия Spotify Wrapped може да показва желание да изглеждате готини или да се съобразявате с обществените очаквания. То може да отразява нуждата на човек от утвърждаване и страха да не бъде възприет като недосегаем“, казва д-р Спелман. „Тя може да разкрива аспекти на нашата психика, като например чувство на гордост или превъзходство, несигурност или уязвимост. Тя умело разкрива нашите музикални предпочитания и може да предизвика различни емоции и самовъзприятия.“ Това е причината, поради която си струва да я покажете на терапевта си. Докато по време на сеанса може да скриете мислите и чувствата си, Spotify Wrapped ги разкрива чрез средствата на музиката.
Самият Spotify Wrapped може да предизвика смесени емоции, но това не бива да ви разубеждава да слушате музиката, която ви кара да се чувствате добре. Бъдете себе си и се впуснете в плейлиста с мюзикъли, които обичате, или в соул от 70-те години, който е сред най-популярните във вашия Wrapped. Освен това положителното въздействие, което музиката оказва върху психичното ни здраве – от намаляване на стреса и облекчаване на тревожността до това, че е форма на себеизразяване и стимулира отделянето на допамин, е далеч по-голямо. Така че, ако все още си тананикате саундтрака на „Барби“ под душа в понеделник сутрин, тогава го притежавайте. Ако не искате да го споделяте със света, изпратете го на терапевта си.
Източник на изображения: Getty / robert koczera daboost niwate bunlue