Според нашето напълно обективно мнение няма по-добър начин да освободите стреса и да освежите деня си, отколкото с тренировка. Още по-добре, когато е на живо, с топ треньор точно там, който да ви преведе през трудните части. Ето защо сме развълнувани за тази седмица: отпадаме четири нови тренировки за Instagram и YouTube на живо и, разбира се, вие сте поканени да го изпотите заедно с нас. Проверете пълния график по-долу и се включете на нашата страница в Instagram и канала в YouTube тази седмица, от вторник до четвъртък, за да се раздвижите! (PS: не забравяйте да наваксате предишните ни тренировки на живо за по-забавни и ефективни съчетания.)
- 30-минутна тренировка за долна част на тялото с Бет Александър (Instagram Live): вторник, 1 юни, от 17:00 BST / 12 ч. ET
- 30-минутна тренировка за кардио и тонизиране с телесно тегло с Джейк ДюПрий (YouTube на живо): сряда, 2 юни, от 17:00 PBST / 12 ч. ET
- 30-минутна тренировка по LIT метод (Instagram Live): четвъртък, 3 юни, от 17:00 BST / 12 ч. ET
- 30-минутна тренировка за сила на цялото тяло със Simone Loves Fitness (Instagram Live): петък, 4 юни, от 17:00 BST / 12 ч. ET
Пропусках всеки ден в продължение на един месец и не се отказвам по всяко време Източник на изображението: fafaq Фотография