Работата от вкъщи не е нова за мен, така че не очаквах промените в начина на живот, дошли с пандемията на COVID-19, да окажат голямо влияние върху живота ми. Свикнал съм да изпълнявам много задачи през целия ден – притискам се в тренировка между клиенти или хвърлям товар пране по пътя си, за да си взема обеда. И така, прецених, че прекарването на повече време вкъщи ще бъде шанс да вляза в отлична форма. Без връщането и връщането до училище или извън дома, щях да имам достатъчно време да тренирам два пъти на ден, нали? Момче, греших ли.
Домашните тренировки вече бяха вградени в моята рутина. Вместо да пътувам до и от фитнес залата, винаги съм използвал това допълнително време, за да движа тялото си у дома. Но въпреки че тази част от моята рутина не се беше променила, започнах да забелязвам разликата в тялото си около месец след пандемията. Нямам всъщност намерих време да се вкарам в допълнителна тренировка с всички вкъщи през цялото време, разбрах, че иначе съм доста заседнал и беше започнал да взима такси.
От този момент нататък направих всичко възможно да се движа колкото се може повече, но едва когато намерих велосипеда за бюро FLEXISPOT с регулиране на височината ($ 350, първоначално $ 490), започнах да се чувствам отново като себе си. Първоначално видях мотора в TikTok – където един човек се беше похвалил за него – и въпреки че беше малко повече, отколкото исках да похарча, реших да го пробвам. Бях приятно изненадан колко много ми помогна.
5 обучители споделят оборудването за домашни спортни зали, без което не могат
Това, което най-много обичам в това оборудване, е неговата гъвкавост. За разлика от другото стационарно оборудване за тренировки, то е леко и регулируемо. Независимо дали искам да карам колело, докато пиша статия, или да сляза от педалите и да използвам мотора като стоящо бюро, FLEXISPOT работи за мен. Мога да регулирам ъгъла на бюрото нагоре и надолу, ако чета, или да го преместя по-близо до себе си, ако отговарям на имейли за работа. Освен това е изграден на колела, което улеснява придвижването из къщата. Дори го изнесох навън, докато синът ми имаше „почивка“, за да мога да остана активен, да работя и да го наблюдавам.
Подобно на повечето стационарни велосипеди, вие също можете да регулирате съпротивлението. Той предлага осем нива за избор, така че мога да го използвам за леко движение или да го извивам, за да изгоря повече калории. Освен това е компактен, така че го промъквам точно в ъгъла на офиса си, без да губя допълнително пространство.
Това бюро за велосипеди беше промяна на играта за мен – помогна ми да се върна към това да изглеждам и да се чувствам толкова здрав, колкото и когато започна пандемията. Ако и вие търсите оборудване, което да ви помогне да останете по-активни, докато работите от вкъщи, опитайте това.
Източник на изображението: Getty / Westend61