Що се отнася до болни деца, вероятно имате един приоритет: да ги омаловажавате възможно най -скоро. Но не винаги е лесно да се предпазят от техните неудобни симптоми и да ги накарате да се чувстват по -добре.
Домашните средства за дома винаги са били, но има скорошен скок в детските носни изплаквания, по-специално на Tiktok. Вероятно сте виждали някои от вирусните видеоклипове, показващи родители, които държат децата си над мивката, докато изливат разтвор на нос за изплакване в една ноздра, докато купища сополи и слуз излива другата ноздра. Странно е за удовлетворяващо да гледате и родителите се кълнат в ползите. „Обещавам ви, вашето бебе ще се почувства много по -добре и ще диша по -лесно, след като направи това“, пише един създател в надписа си. Но какво мислят експертите?
Носните изплаквания, които обикновено включват изплакване на носа на детето ви с физиологичен разтвор, могат да помогнат да се запазят проходите им ясни и да намалят симптомите на студа, като изчистят слузта, казва Али Алхасани, д -р, педиатър и ръководител на клиничното здраве. Но преди да се затичите към аптеката и да опитате нос за изплакване за най -новите задръствания на децата си, има няколко неща, които трябва да знаете, за да ги поддържате удобни, безопасни и здрави.
Какво прави носният изплакване?
Известен също като напояване на носа, назалното изплакване е, когато носните пасажи се промиват с течност като солена вода или физиологичен разтвор, за да се намалят симптомите на задръствания от синузит, алергии и обикновената настинка, казва д -р Алхасани. Както подсказва името, носният изплакване работи, като изплаква носния преминаване на слуз, алергени и други дразнители, които причиняват задръствания и кихане, обяснява той. Някои проучвания също установяват, че изплакването на носа може да помогне на клетките вътре в носа да работят, за да изчистят слузта по -добре.
Как използвате нос за изплакване?
За да извършите нос за изплакване, по същество се нуждаете от две неща: течният разтвор (обикновено физиологична вода) и устройство, за да доставите разтвора, като бутилка за изстискане, издутина спринцовка или нети саксия. Можете също така да закупите предварително напълнени пакети с физиологичен разтвор в местната аптека.
След като разполагате с устройството за решение и доставка, следвайте инструкциите по -долу, според д -р Алхасани.
1. Измийте ръцете си поне 20 секунди със сапун и вода, според CDC.
2. Загрейте леко разтвора, като изсипвате физиологичния физиологичен разтвор в чиста купа и го с микровълно (започнете с 5 до 10 секунди). Това ще направи по -лесно и по -удобно за толерирането на детето, но се уверете, че физиологичният разтвор не е горещ.
3. Изсипете разтвора в бутилката за изстискане, издуйте спринцовка или нети саксия.
4. Нежно огънете детето си върху мивката или душ, така че да гледат надолу, с глава от едната страна, така че едно ухо да е към тавана.
5. Направете разтвора в едната страна на носа им, насочвайки се към гърба на главата. Не се стремете към върха на главата.
6. Решението трябва да се влива в едната ноздра, а другият, но е добре, ако някои се поглъщат.
7. Накарайте детето си да си взриви носа, за да се отърве от останалите разтвори и слуз, преди да повторите всички стъпки от другата страна.
8. Почистете старателно всички инструменти след всяка употреба и продължете да използвате носната изплакване от 1 до 2 пъти на ден, докато детето ви има симптоми на задръствания.
Синусите изплакват опасностите
Назалното изплакване е лесен за използване, но има и няколко неща, които не трябва да правите, за да запазите детето си в безопасност и удобно.
„Най -важното нещо, което трябва да се избегне, е използването на чешмяна вода, която не е била стерилизирана или варена“, казва д -р Алхасани. „Това е така, защото има малък риск водата да бъде замърсена със специфичен микроб, наречен Naegleria Fowleri, който може да причини много сериозна инфекция.“ Така че, за да избегнете излагане на риск, не забравяйте да използвате предварително опакован физиологичен разтвор или дестилирани, варени или филтрирани стерилна вода.
Друг професионален съвет: Въпреки че не е задължително конкретна възраст, която децата могат да използват носно изплакване, д -р Алхасани предлага да използвате капки за физиологичен разтвор и смукание за бебета, тъй като това има тенденция да бъде по -нежен вариант и има по -малък риск от нараняване и// или дискомфорт по време на процеса на доставка.
Могат ли носните изплаквания всъщност да съкратят настинка?
„Носните изплакване е малко вероятно да съкратят болестта, но със сигурност може да помогне за намаляване на кашлицата и задръстванията, които често са най -притеснителните симптоми на настинка“, казва д -р Алхасани. И макар че изследванията предполагат, че носните изплакване могат да подобрят качеството на съня и да успокоят течащия нос, сърбежът на гърлото и кашлицата, просто не забравяйте, че всяко дете е различно, така че нейната ефективност може да бъде силно променлива, добавя д -р Алхасани.
Добър ли е носният промив за вас?
Основното предимство на носната изплакване е, че те могат да облекчат симптомите на задръствания на настинки, алергии и инфекции на синусите, казва д -р Алхасани. Плюс това, за някои хора (деца или възрастни), които са склонни към тези симптоми, носните изплаквания могат дори да се използват за ограничаване на развитието на инфекция или алергии, но все още се развиват изследвания за това колко добре действително работят тези превантивни мерки, обяснява той.
Друг основен бонус на носната изплакване е, че това е просто и доста достъпно домашно лекарство за успокояване на досадни симптоми на задръствания, особено по време на сезона на студ, грип и алергия. Това каза, че назалното изплакване може да бъде малко страшно за по -малките деца. Най-добрият подход за справяне с всеки страх е спокойно да обясните на детето си какво ще правите, със стъпка по стъпка напътствия и да ги уведомите, че не трябва да боли, но може да причини леко изгаряне или осезаемо усещане, казва, казва Д -р Алхасани. Понякога дори можете да започнете само с няколко капки, за да може детето ви да започне да усеща какво е, да практикувате да останете неподвижни и да се чувствате удобно с процеса, добавя той.
Колко често трябва да правите нос?
Безопасно е да използвате нос за изплакване веднъж или два пъти дневно, просто не забравяйте да почиствате цялото оборудване след всяка употреба, казва д -р Алхасани. Докато детето ви трябва да почувства някакво облекчение сравнително бързо след всяко изплакване, ако симптомите се задържат за повече от две седмици, е време да посетите вашия педиатър за изпит, добавя той.
Ако детето ви има проблеми с дишането, е на по -малко от 2 месеца и има треска (определена като по -висока от 100,4 градуса по Фаренхайт) или изпитва признаци на дехидратация и последователно повръщане, наред с други неща, трябва да отидете в спешното отделение, според на Медицина на Джон Хопкинс.
Източник на изображение: Getty / Khatawut Chaemchamras / Eyeem