Симоне Мануел може да е професионален плувец, но е доста странна и впечатляваща на сушата. Олимпийският златен медалист за 2016 г. често подарява последователите си в Instagram с подъл пикиране на интензивния й режим за вдигане на тежести, но наскоро се сдобихме с нещо малко по-различно. Симоне, който в момента тренира за олимпийските изпитания, спря от центъра за олимпийски тренировки в САЩ, за да предприеме 42-инчов (3,5-футов!) Бокс скок и, разбира се, го приземи с лекота. И ако тази височина сама по себе си звучи впечатляващо, помислете, че само 70-инчовите (5’10 „) Симоне са високи. Скочи над половината от собствения си ръст от пълен застой? Всичко в работа за един ден, ако сте световен шампион, който тренира да защитава своите олимпийски медали в Токио това лято.
Гледайте Симоне да забие скока отгоре и ако това ви вдъхновява да предприемете сами този предизвикателен ход, ето как точно да направите скок с кутия. Чудесно упражнение е да работите краката, дупето и сърцевината си наведнъж, но отказ от отговорност: не препоръчваме да започнете от 42 инча.
Искате ли да видите как изглежда перфектен 10 на барове в гимнастиката? Гледайте Kyla RossImage Източник: Instagram потребител swimone