Не само малчуганите изпадат в истерия. Като възрастен, който отговаря за тях, често се изкушавате да крещите или да плачете заедно с тях. Влезте в ролята на треньори на родители. Тази все по-развиваща се професия е тук, за да помага на родителите да възпитават децата си по по-целенасочен начин.
„Донякъде е лудост, че толкова много родители казват, че родителството е най-важната работа, която имат, но въпреки това няма много образование за родители, разбиране на детското развитие, разбиране на емоционалната регулация“, казва Кива Шулер, основател и главен изпълнителен директор на Института за родителство „Джай“, който обучава треньори на родители.
В нашата култура съществува общо убеждение, че ако си добър човек, естествено трябва да знаеш как да бъдеш родител. Но всеки, който някога е имал дете (или самият той е бил дете), вероятно може да ви каже, че това не винаги е така. „Едно от предимствата на социалните медии е, че много родители осъзнават, че това, което е естествено, е начинът, по който те са били възпитавани“, казва Шулер. „Така че, ако искат да го правят по различен начин, те се нуждаят от подкрепа.“
С експлозията на родителските съвети в TikTok и Instagram все повече родители признават, че ролята им невинаги е интуитивна, и много от тях търсят подкрепата на родителски треньор, който може да им помогне да усъвършенстват подхода си у дома.
Какво представляват родителските треньори?
Коучингът на родители не е толкова работа с децата, колкото обучение на родителя. „Имаме много малко образование за това как да накараме децата си да се държат добре. Нашата работа наистина е насочена към обучението на възрастните в умения за здравословно общуване, емоционална интелигентност, лидерство, основано на ценности, успокояване на собствената им нервна система, така че да не карат вътрешното си 5-годишно дете да се бори с действителното си 5-годишно дете“, казва Шулер.
Глория ДеГаетано, основател и главен изпълнителен директор на Института за родителски коучинг, прави разграничението, като нарича професионалиста „родителски коуч“, а не „родителски коуч“, защото казва, че „ние сме партньор на родителя, на цялата личност“, казва тя. Тя казва, че същинската работа по отглеждането на децата е оставена на самия родител. Добрият треньор няма да ви дава отговори или да ви казва какво да правите – той просто задава добри въпроси, които ви помагат да разберете какво е най-разумно за вас и вашето семейство и как да използвате силните страни, които вече имате, за да се справите с предизвикателствата, казва ДеГаетано.
„Вместо просто да им казвам какво да правят, обичам да казвам на хората, че моята работа е да ви дам някои чудесни инструменти за създаване на връзка и сътрудничество, а след това вече няма да имате нужда от мен“, казва Шон Донохю, който става треньор на родители преди 11 години, след като се вдъхновява от гледането на „Супер бавачката“.
Родителските треньори се различават от семейните терапевти по това, че са фокусирани върху развиването на умения и определянето на основни ценности; те нямат за цел (или квалификация) да поставят диагноза за психично здраве или да лекуват минали рани. „Коучовете наистина са за определяне на план за действие занапред“, казва Шулер. Понякога семейни терапевти или детски психиатри стават треньори на родители, за да подпомогнат практиката си.
Как може да помогне родителският треньор?
Много хора идват при треньори на родители, защото искат да отглеждат децата си по различен начин от този, по който са били третирани, когато са израснали, и искат да подобрят своите инстинкти и реакции.
Понякога те се сблъскват с конкретно предизвикателство, с което не се чувстват подготвени да се справят. Донохю казва, че клиентите идват при него за всичко „от ежедневната наглост и неуважение до проблеми с братята и сестрите, пристрастяване към екрана, злоупотреба с вещества, травми, смесени семейства, тревожно или гневно дете“.
По време на частни сесии, групови коучинг разговори, а понякога дори и бързи текстови съобщения, коучът действа като съветник за притесненията на родителите. Те могат да помогнат на двойките да разберат по-добре силните страни на родителските си стилове или да проведат ролеви игри, целящи да развият умения за емоционална интелигентност. В повечето случаи те задават въпроси, които помагат на родителите да се замислят за своите ценности и за това, което може да бъде полезно в тяхното семейство. „Това е покана“, казва ДеГаетано. „Бихте ли обмислили да опитате това? Или това беше много полезно за клиенти, които съм имала в подобни ситуации. Какво мислите за това? Подхожда ли на вашата уникална ситуация?“
Каквато и да е причината да потърсят треньор за родители, като изграждат по-силна емоционална интелигентност като родители, клиентите могат да предадат тези умения на децата си, казва Шулер. „Начинът, по който децата усвояват умения за взаимоотношения, комуникация, емпатия и състрадание, е чрез моделиране“, казва тя.
Колко обикновено струва треньорът на родителите?
Цената на родителския треньор до голяма степен зависи от това къде живеете. ДеГаетано казва, че за индивидуален коучинг или коучинг за двойки повечето родителски коучове ще вземат такса, подобна на тази, която взима средностатистическият масажист във вашия район. Това означава, че една 12-седмична програма може да варира от 500 до 3500 долара, казва Шулер.
Предлагат се и групови коучинг сесии, които могат да бъдат на по-достъпна цена. А някои родителски треньори, като Донохю, предлагат и курсове само с видео – неговата цена е 49 долара на седмица.
Независимо от формата, знайте, че когато наемате треньор на родители, това обикновено не е еднократен семинар, а процес. „Намирам, че около осем сесии в продължение на два или три месеца са идеални, защото тогава родителите могат да обмислят това, за което е говорено, и да изпробват нещата“, казва ДеГаетано.
Какво да търсите в родителския треньор
Въпреки че съществуват някои програми за сертифициране на родителски коучове, няма официална степен за родителски коучове и няма правила за това кой може да се нарича „родителски коуч“. Така че родителят трябва да направи проучване, за да се увери, че треньорът ще предложи това, от което се нуждае.
Някои треньори са специализирани в определен етап от развитието, а други могат да се насочат към конкретен проблем, например борбата с технологиите. Почти всички предлагат безвъзмездна встъпителна сесия, за да разберете дали техният стил на трениране е подходящ за вас.
Само не забравяйте: за да извлечете максимална полза от работата с родителски треньор, трябва да сте готови да се вгледате в собствените си импулси и в това, което предизвиква предизвикателствата у дома. Донохю казва: „Обичам да казвам на хората: „Не можете да промените детето си, но можете да промените себе си“.
Източник на изображения: Getty / Fiordaliso